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    脸部穴位大全及按摩手法

    时间:2013-06-07

    面部的穴位有25个,疲劳的时候搓搓脸,很缓解疲劳。要是美容保健的话,面部按摩的主要部位是,额部、眼周、鼻、二颞、二颊、口周及下颏部。

    面部美容点穴绝招中共有16个穴如下:百会、印堂、攒竹、太阳;听宫、颊车、睛明、迎香;承泣、四白、巨髎、地仓;颞骨、鱼腰、翳风、承浆。

    以上十六个美容穴,如能经常点按,不仅能达到美容的效果,而且能提高智力和记忆力。对治疗神经衰弱,头晕,耳聋,耳鸣等也有显著疗效。这些穴位对人体的作用:

    脸部穴位大全及按摩手法

    承泣穴--眼袋松弛.位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

    攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

    太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

    颊车穴--消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

    迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

    承浆穴--消除胸颈浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是(一起过www.yiqig.cn)。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

    地仓穴--抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

    球后穴--提高小肠的机能。眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

    百会穴--预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

    天突穴--促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

    具体的按摩手法:按摩霜取樱桃大小,点在脸上主要部分,均匀涂抹整个脸部。

    因为嘴的周围是环肌,按摩时,要在嘴角两侧做半圆形按摩。鼻子的两侧,油质特别容易积存,可稍微用力按摩。眼睛的周围也是环肌,必须轻压眉头,绕着眼睛的周围按摩。额头的按摩,也要由内往外做螺旋状按摩。按摩脸颊时,也要由内往外做螺旋状按摩。

    下巴部分也是由内向外做螺旋状按摩,粗糙处须仔细按摩。脖子也要当作脸的一部分按摩。用手背对着下巴往上轻拍。让脸部肌肉放轻松,肌肤变得紧实有弹性。

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