头皮瘙痒是指以自觉头皮瘙痒为主要症状,有时可伴有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变等兼症。中医学认为,该病多因风邪外袭、肠胃湿热、血热内扰,或血虚失养等所致。不同的发质,头皮瘙痒的原因也多半不同。

头皮瘙痒的主要原因就是头皮屑多，对付它，醋是最好的。醋的主要成分是醋酸，它有非常强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到非常好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用醋洗头，可以不可以令头发飘顺，容易打理且兼有去头皮屑的功效。尤其适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般均强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会尤其有光泽。

方法二：每回洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，待3～5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

头皮瘙痒的其他办法：

1、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少掉头发又可减少头皮屑。

4、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成(www.yiqig.cn 一起过)。

治疗头皮瘙痒头皮屑的有效偏方

1．桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

2．皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

3．菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

4．苹果醋汁苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

5．黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

6．透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

7、油性发质辨证为肠胃湿热，治宜清热、利湿、通腑。方药如下：茯苓20克，茵陈、白术、苍术、山栀、黄芩、泽泻、竹叶各12克，生大黄（后下）、甘草6克。水煎服，每日1剂，分2～3次服。干性发质多辨证为血热风燥，治宜凉血、清热、祛风。方药如下：生地、生石膏、白茅根各30克，元参、知母、白芍、牛蒡子、荆芥、防风各9克，银花15克，升麻3克，甘草6克。水煎服，每日1剂，分2～3次服。