安全处方笺——多喝水．多休息

每逢季节交替之际，天气乍暖还寒，就是感冒流行的季节。在门诊中，您会经常看到红着鼻头、咳嗽频频，哑着嗓子的准妈妈们，带着一脸倦容来求助妇产科医师，这些感冒的孕妇妈妈们最常问的一句话就是——我感冒了，我该怎么办……？！

怀孕后更容易感冒？！

感冒通常意指病毒所引起的「上呼吸道感染」的疾病，经由飞沫及空气经呼吸道传染；换句话说，我们无时无刻地都在与感冒病毒接触。但只有在病原侵入时，正好碰上身体状况不佳，或免疫系统因应不及，造成病毒在体内大量繁殖增生，才会因而感染生病。而怀孕期长达十个月的孕妇，最常有机会遇到的疾病就是「感冒」。

准妈妈因为本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多！

感冒的种类

一般人所称的感冒，其实分为「普通感冒」与「流行性感冒」两大类。

普通感冒

引起普通感冒的病毒超过200种，常见的最初症状是喉咙痛、打喷嚏，2～3天后开始流鼻水、咳嗽，之后的3～5天就会渐渐好转(www.yiqig.cn 一起过)。

流行性感冒

流行性感冒虽然也是病毒引起的，但来势就比较凶猛。典型的症状是畏寒、颤抖、间断发烧（体温超过39℃以上），持续2～3天，加上头痛欲裂、全身无力、肌肉骨头酸痛，疲倦嗜睡。这些不舒服的症状可能达一星期之久，但通常会慢慢自然痊愈。

然而，年老或幼小等一些抵抗力较弱的人一旦染上流感，可能会出现较厉害的病情，甚至引发支气管炎或肺炎等并发症，严重者更可导致死亡。 孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。

孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：

1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

2．喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

3．用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

4．在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

5．咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

6．感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。