睡眠不足会减弱心脏功能
时间:2010-08-25
研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试。
在研究初期，志愿者晚上睡眠时间达到每天10小时，然后接受了第一次测试。之后，他们连续5天每天只睡4小时后接受了第二次测试。两次测试的心电图比较结果显示，所有志愿者在第二次测试时心跳大幅加快，心率变化幅度也明显减小。心律变化幅度减小是心脏疾病和其他一些疾病的迹象之一，与高血压也有联系。
研究人员表示：心律变化可反映身体对压力及刺激的调节，若变化减少表示心血管出现问题，增加患心脏病及高血压等疾病的机会，而仅5个晚上睡眠不足，就足以影响心脏功能。
- 上一篇：奇！食用橄榄油降低胆固醇
- 下一篇：癌症预防 最有效的武器
- 早晨空腹喝果蔬汁的减肥原理和神奇效果
为了减肥我尝试过很多方法，运动、节食，相比节食我把运动坚持下来了，但减了3kg后就...
- 秋冬吃金桔加一物有神奇作用
秋冬吃金桔加一物有神奇作用 金桔的最佳吃法:洗干净后连皮放在嘴里嚼着吃。金桔还可...
- 引起烂嘴角的几个原因及解决方法
引起烂嘴角的几个原因及解决方法 烂过嘴角的人都知道那种一张口就撕裂的感觉，吃东西...
- 黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感
黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感染吗？ 黄痰和黄鼻涕是一般的常识，黄痰...
- 咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎，咽喉炎食疗减痛方
咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎，咽喉炎食疗减痛方法 上周自己感觉嗓子很疼，吃东西都痛，...
- 手纹真的能反应出一个人的健康吗？
手纹真的能反应出一个人的健康吗？ 一棵树，叶子黄了，有经验的人就能断定土壤里缺乏...