女性当防“冬季三症”
冬季抑郁症。不少女性的情绪随着天气变化而忧郁、易怒、疲劳,尤其是敏感或感情比较脆弱的妇女,变得郁郁寡欢。医生建议,常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的职业女性,以及对寒冷比较敏感者,比一般人更易得冬季抑郁症。防治的最好办法是适当地多晒太阳,经常进行体育锻炼,如果总难找到快乐,及早看医生。
雷诺氏症。一些年轻女性经常出现手指和脚趾麻木、刺痛,肤色苍白、发紫等症状,特别是在受到冷水刺激时,症状更加明显,重者可发生皮肤萎缩、指头溃烂,临床医学称之为“雷诺氏症”。医生提醒,应该加强保暖,肢端避免寒冷刺激;还要注意控制情绪,保证足够的睡眠。发作频繁、症状严重者,应及时到医院诊治,以防肢端长期缺血、坏死。
冬季冷感症。有的妇女比一般人怕冷,医学上称之为“冷感症”。这是由于经期、孕期和产褥期,或患有贫血、胃肠症及久病体虚等,机体的抵抗力降低,导致抗寒能力差。其次,营养缺乏、低血压或甲状腺功能减退,也会引起局部或全身的血液循环不良,特别是肢体末梢血管血液循环障碍。医生提醒,为了预防和减轻冷感,应积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视工间活动,多做手、脚和腰部的运动。
- 上一篇:秋季需要预防蛔虫多发
- 下一篇:厨房少点油烟,离肺癌远点
- 早晨空腹喝果蔬汁的减肥原理和神奇效果
为了减肥我尝试过很多方法,运动、节食,相比节食我把运动坚持下来了,但减了3kg后就...
- 秋冬吃金桔加一物有神奇作用
秋冬吃金桔加一物有神奇作用 金桔的最佳吃法:洗干净后连皮放在嘴里嚼着吃。金桔还可...
- 引起烂嘴角的几个原因及解决方法
引起烂嘴角的几个原因及解决方法 烂过嘴角的人都知道那种一张口就撕裂的感觉,吃东西...
- 黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感
黄痰和黄鼻涕是同一部位产生的吗?代表发炎感染吗? 黄痰和黄鼻涕是一般的常识,黄痰...
- 咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎,咽喉炎食疗减痛方
咳嗽黄痰多可能得了咽喉炎,咽喉炎食疗减痛方法 上周自己感觉嗓子很疼,吃东西都痛,...
- 手纹真的能反应出一个人的健康吗?
手纹真的能反应出一个人的健康吗? 一棵树,叶子黄了,有经验的人就能断定土壤里缺乏...