女性如何预防带下病

一、应该特别注意饮食调养，以清淡为主，常吃具有清热健脾利湿的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、莲子、山药等。忌食海腥鱼类、羊狗肉、冷饮等。平时可多喝粥以调理脾胃，如绿豆粥，荷叶粥，赤小豆粥等，以方便体内湿热的排泄。

二、生活中，不要淋雨，尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，

三、饮食健康合理，少吃辛辣以免内热产生出现黄带;少喝冷饮以防受寒出现白带过多。

四、保持良好心态面对生活和工作，避免精神紧张、情绪波动。

五、避免劳累过度，加班熬夜，以防因过劳而致免疫功能下降出现带下病。生活中，因天气湿热，妇女预防带下病应做到，穿内衣勿过紧，选透气性好的棉制内衣为好，并保持局布清洁卫生。

“化湿止带”食疗推荐

马齿苋芡实瘦肉汤

原料：新鲜马齿苋100克，芡实100克，瘦猪肉150克，精盐适量。

做法：将新鲜马齿苋洗净，切成段;瘦猪肉切成肉丁，芡实洗净。三味同放入锅内，加入清水约1500毫升，先用武火煮滚，再用文火煲2小时，食用时加入精盐调味。

功效：清热解毒、凉血止痢，芡实益肾固精，健脾止泄，除湿气止带。

主治：带下色黄、质粘秽臭，小便短黄，口渴口苦，舌红苔黄，脉滑。亦可用于湿热泄泻、痢疾。

白果黄豆鲫鱼汤：

原料：白果八钱，黄豆三两，鲫鱼半斤，生姜四片。

做法：白果(去壳)、生姜洗凈;黄豆洗凈，用清水浸一小时，鲫鱼除鳞、鳃，去内脏，洗净。把全部配料放入锅中，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲二小时，调味食用。

功效：祛湿止带。

主治：病后体弱，湿浊下注，带下色白，量多无臭，小便白浊，体倦乏力，舌苔白腻(YIqiG.Cn)。

蒲公英薏米瘦肉汤：

原料：猪瘦肉半斤，蒲公英、薏米(选煲汤用大粒薏米，不能选煮糖水用细粒薏米)各一两。

做法：猪瘦肉、蒲公英、薏米洗凈，放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火一至二小时，调味食用。

功效：清热解毒，袪湿止带。适用于湿热黄带。

主治：带下黄臭、质粘、烦渴欲饮，口苦咽干，下腹疬痛，小便短黄，舌苔黄腻，脉滑而数;亦可用于阴道炎，输卵管炎等湿热患者。