一、咖啡：有研究表明，咖啡和含咖啡因的药物等有可能降低精子的活性，但也有巴西研究人员得出了相反的结论。

二、快餐食品：快餐食品被认为是导致很多男性生育能力出问题的"祸根"之一。快餐食品中大都包含豆制成分，英国科学家希娜·刘易斯说，豆制品中含有与雌激素类似的化学成分，这些化学成分有可能会减少男性精子数量。

三、海鲜：中国香港的研究人员曾发现，由于海洋受到工业污染，食用海鲜过多会导致血液中汞含量增高，这可能导致不育。

四、喝水：想成为父亲的男性对于喝水也需要慎重。一些河流中所含雌激素过高，这些雌激素来自女性服用的避孕药等，不容易分解。一些环保组织认为，需要对河流中的这类污染继续加强监测。

五、吸烟：研究显示，30岁到40岁的吸烟男性阳痿的风险会增加50%左右。科学家们指出，戒烟只要两个月，精子的健康状况就会开始出现明显改善(yiqig.cn)。

六、紧身内裤、热水澡：穿紧身内裤等会造成生殖器官生成精子的细胞温度过高，从而降低精子数量。频繁地洗热水澡可能也会引起类似效应。对于那些想成为父亲的男性来说，穿着更宽松的裤子等，可能会增加成功的机会。

七、肥胖：科学家发现，如果男性的体重超过健康水平，过多的体内脂肪会使男性腹股沟部位局部升温，损害精子。而脂肪过多的男性体内往往也产生更多的雌激素。