最全的女性健康小知识
时间:2013-10-09
9.晚餐时关掉电视机
10.尽量避免使用厚绒布窗帘
11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物
12.用天然的花香或果香代替芳香剂
13.冬天居室里的加湿器使用纯净水
14.不要贪图方便将电脑带进卧室
15.不要把手机放在枕边充当闹钟
16.头发没干时,别急着入睡
17.卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板
1.在牛奶和豆浆之间,选择后者
2.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
3.如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
4.多喝酸奶
5.无论什么原因,都别抽烟
6.在食谱里添加杂粮和蔬菜
7.饮绿茶胜过红茶
8.重视早餐多过晚餐
9.控制盐的用量
10.起床后先刷牙,再喝水
11.经常嚼口香糖
12.一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕
14.每周至少吃一次鱼(www.yiqig.cn一起过)
15.远离可乐等碳酸饮料
16.不喝久煮的火锅汤
17.没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
18.饭前吃水果胜过饭后
19.睡前可以来一杯红葡萄酒
20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松
- 上一篇:影响男人的健康生活恶习
- 下一篇:刺激女性阴部的最全过程
- 从手掌纹看肾脏健康
有时候,手上的各种线纹并不一定是专门算命的,它也能反应你的健康状况,肾是女人美丽...
- 唇色与身体健康的关系
嘴唇是身体健康状况的一扇窗口,它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么,什么样的...
- 看脚快速了解自己的健康状况
脚虽然不大,其骨骼数量却占人体骨骼总数的1/4。每只脚有33个关节,100多条肌腱、韧带...
- 不能用矿泉水服用的药物
许多人觉得矿泉水饮用起来更安全健康,就连做饭服药煎药都用矿泉水,其实这种做法是不...
- 单车骑行对健康的好处
单车骑行在如今俨然已成为一种健康自然的运动旅游方式 ,既能在骑行途中充分享受旅行...
- 十大错误的健康习惯
错误一:抬高下巴,流鼻血要抬高下巴;这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,...