人流虽是一个小手术，但是对女性的身体伤害却是非常大，如果人流后女性没有好好休养，就会留下后遗症。因此人流后的保健是非常关键的。下面就来看看人流后保健的注意事项。

无痛人工流产后需要休息2周。

术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

2周内或阴道流血未干净前不要坐浴(www.yiqig.cn 一起过)。

1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右.所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。