这些职业男士应警惕易得的高风险职业病

职业给男人带来安全感和成就感，是一个男人站立社会的基本。职业病从有职业就有，开始人们都忽视它的副作用。以至于很多男性年轻时用命换钱，老了用钱换命。我们可以用青春赌明天，却不能用健康赌明天，男人失去健康，一切都没意义。

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。

你若从事下面几类职业，应警惕职业病隐患，有针对地锻炼身体，保证健康。

1.电脑男：

久坐、辐射降低生育能力现在，久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。

专家解释，都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”：早起上班，直接坐在电脑前工作8小时，回家后又坐在电脑或电视前几小时；工作时不记得喝水，有尿也没时间上洗手间；常常熬夜，一天中大部分时间与电脑“打交道”。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，会阴部及阴囊局部温度升高，易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

2.医生：

医生常告诫大家要早睡早起，要适当运动，要饮食规律健康，要纾解压力等等。但是据观察发现医生很多其实需要熬夜、昼夜颠倒值班，工作繁忙不一定有时间运动，外科医生如果做手术经常饿肚子、长时间站立，以及顶着巨大的压力开药、研究治疗方案。难以保持健康的作息。

这种长时间不健康的行为习惯会对医生的身体造成恶劣影响，第一大危害是脑溢血、心梗等引发的晕厥、猝死等，胃病，肿瘤颈椎病，腰椎病亦是常环绕左右。

因为各个医院的医疗现状不一样，有的科室医生资源短缺，希望医改能改善医生的状况，避免连续夜班的情况，每年至少一次强制性的身体检查。拯救医生就是拯救患者。医生们一定坚持运动。

3.“夜猫”男：

生活不规律极易患肠胃毛病有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪…其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外，常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

4.应酬男：

喝酒太多内脏“很受伤”根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。

这类人员一般从事销售、业务，外联领域工作。

5.劳作男

强体力活多“腰肌”易受伤不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。

专家解释，人到了一定年龄后，腰会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同，以及是否注意保养有关。按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量运动或者长期处于高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。

6.厨师

厨师，这个给我们带来美味的行业，其实也是一个容易得职业病的高危人群。在煎、炒、烹、炸过程中，厨师要面对大量的油烟，这些油烟侵入人体呼吸道，容易引起“油烟病”，出现食欲减退，精神不佳，嗜睡，全身无力等；过多地接触油烟还容易引发肺癌，还会影响精子活力。建议使用防油烟口罩，平时多注意喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃清肺热的食物。

脚部静脉曲张几乎是每个老厨师的毛病，厨师的工作需要长时间站立，长时间保持站立不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀甚至于静脉曲张，以及股骨头缺血坏死。在工作的间隙，尽量做一些可以舒展身体的运动，比如踢踢腿，做广播体操等。

高温病，厨师在高温下连续工作出汗很多，时间一长容易出现头晕胸闷，心脏的压力增大，干活没力气，还有恶心、头痛、呕吐等症状。尽量间歇离开厨房，并不断补充水分，用湿毛巾降温。

7.理发师

有专家最近曾对近200名在染发行业从事相关工作5年左右的人员进行调查，过半数的从业者都有过因皮肤受到刺激导致不同程度损伤的经历。轻则脱皮、红肿，重则已经开始溃烂。持久性（氧化型）染发剂的危害更严重，长时间接触回出现各种明显症状。凡是发型师都有共识，因为要给客人做头发，要频繁的接触一些化学药水，由于药物过敏而引起发痒的水疱，到了冬天或干燥季节，手上是更容易产生裂纹。皮损随着继续操作，面积扩大，每次接触烫发化妆品后病情加重，药水刺激有病双手如刀割样疼痛。

科学期刊《Chest》刊载了意大利专家的警告，美发沙龙普遍使用的漂染剂，会令发型师有患上哮喘的风险，眼睛、鼻子和喉咙亦会发炎。

由于美发行业是人和人短距离接触，发型师患传染性疾病的几率很高，并且要集中在静脉曲张、肠胃炎、慢性胆囊炎等等，发型师特殊的工作方式和服务性质，决定了他们不能按时进餐，因此慢性胃炎也是在发型师中普遍存在的，此外，用药水的时候把药水挥发出的气体吸到肚子里，也是发型师经常胃痛的一大原因。

发型师十之八九有颈椎病，沉浸在一次发型创作所带来的艺术享受中，是不会有多少发型师还记得自己那已经“左右为难”的颈部的，而每每欣赏着自己的作品是，几乎所有的发型师都会做出揉脖子的习惯动作，厉害的话，还会引起背部疼痛，并且疼痛会逐渐的加重。

为一名发型师，平时工作压力大，连工作时间都没有保障，大多在早上9点上班，下班一般在23点半左右，如果晚上有顾客的话，那索性就没有下班时间了。睡眠时间不规律，生物钟紊乱，失眠早衰问题严重。www.yiqig.cn