秋冬季,远离呼吸系统疾病
时间:2010-08-11
专家说,由于肺脏是代偿性很强的脏器,即使局部发病也不容易有明显症状。所以,肺癌是这个世界上最难被早期发现的癌症之一。别小看那些反复发作的呼吸系统疾病,它们正在不知不觉中损伤着我们的肺动力。
我们的呼吸系统由鼻、咽喉、气管、支气管、肺组成;肺前面的部分称之为呼吸道,是气体进出的门户。当外界的湿、冷、燥、热空气,或有恶臭、粉尘的气体进入时,它们可以甄别、温暖、湿润、净化空气,对肺有保护作用。但是城门失火,殃及池鱼,如果不保护好呼吸道,肺也会受累。所以,爱邻居,也就是爱自己。爱肺,也是同样的道理。
TIPS:预防感冒、鼻炎、咽炎、支气管炎等呼吸道疾病对护肺很重要。因为反复的发病和细菌感染都可能会下传,引起肺部感染。秋季可接种流感疫苗、肺炎疫苗,避免反复的肺部感染。另外,当呼吸道感染时,应主动排痰、擤鼻涕。排痰困难时,可以通过深呼吸、主动咳嗽、雾化吸入(自己用热水或热汤药熏一熏)等方法,帮助肺脏排毒。
- 上一篇:各年龄段男人的养生之道
- 下一篇:男人,请别总是要坚强
- 更加青睐男性的几种疾病应如何预防避开
更加青睐男性的几种疾病应如何预防避开 男人们仗着自己身体素质好,在生活饮食方面往...
- 这些职业男士应警惕易得的高风险职业病
这些职业男士应警惕易得的高风险职业病 职业给男人带来安全感和成就感,是一个男人站...
- 男人前列腺在30岁后病变症状及具体挽救措施
男人前列腺在30岁后病变症状及具体挽救措施 工作生活压力的原因,前列腺炎现在趋于年...
- 男同性行为更容易得艾滋病?如何做好保护?
男同性行为更容易得艾滋病?如何做好保护? 有网文称男男性接触行为得艾滋病感染因为...
- 男性远离癌病的健康生活方式
男性远离癌病的健康生活方式 工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康...
- 靠墙深蹲瘦身原理及锻炼动作要点
靠墙深蹲瘦身原理及锻炼动作要点 靠墙深蹲适合不协调和不稳定的初练者,提高身体稳定...