如今的避孕选择，可以是非常个性化的事。时尚又健康的你，需要找出最适合自己的那一款。

　　1、最可由女人自主使用的避孕方式——口服避孕药

　　DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。

　　了解它——什么是短效口服避孕药?

　　复方短效避孕药(简称COC)自60年代用于临床，因其可由妇女自主决定使用和停用，并且使用方法简便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使妇女获得了控制生育的权利并保护了自身的健康，被称为“避孕史上的革命”。

　　最低雌激素剂量的短效避孕药——美欣乐

　　COC中所含的雌激素剂量与COC的副反应和安全性有更密切的相关性。为提高COC的安全性，雌激素的剂量在不断降低。目前我国普遍使用的COC中的雌激素剂量为30ug或35ug。而国际上雌激素的最低剂量已减至10ug或20ug，被称为超低剂量的COC。我国新上市的最低雌激素剂量的产品是“美欣乐”，含炔雌醇20ug，已证实其恶心、头晕等副反应有所下降，长期使用的安全性期望能得到提高。

　　适合人群：美欣乐可作为初次使用COC女性的选择。较低剂量的雌激素有可能导致服药后短期内不规则出血发生率的增加，医生认为出现这样的情况也不必紧张，继续服药多可缓解。

　　最接近妇女生理的短效避孕药——特居乐

　　特居乐是三相片。三相片是多相型COC中的一种，多相片的配伍原则是模拟正常月经周期雌、孕激素的变化趋势，将同一周期内所服的药片分为两种剂量(双相片)或三种剂量(三相片)。多相片的配伍使服药后妇女血中雌孕激素的浓度变化与正常月经周期更接近，使月经周期更规律。经临床观察证实，使用特居乐后突破性出血，点滴出血和闭经的发生率均较低，具有良好的周期控制。

　　适合人群：暂无生育计划且月经不规律的女性。

　　最具多重功效的短效避孕药——达英35

　　COC的主要作用是避孕，同时具有调节月经的益处，如使月经周期规律、缓解痛经、使月经血量减少等。而达英35由于其所含的孕激素(醋酸环丙孕酮)具有较强的拮抗雄激素作用，因此可以有效治疗女性由于雄激素过高引起的多毛、皮脂溢及多囊卵巢综合征。所以达英35不仅用于计划生育和妇产科，还是皮肤科医生常用的药物。

　　适合人群：暂无生育计划以及脸上爱出痘痘的女性。

　　2、最能亡羊补牢的避孕方式——紧急避孕

　　DATA：紧急避孕在我国有严重的滥用问题。专家提醒，一个月内超过三次服用紧急避孕药会给健康带来伤害。

　　了解它——什么时候选择紧急避孕?

　　紧急避孕是在未采取避孕措施或避孕失败(避孕套破裂、滑脱、体外排精失控、错算安全期、漏服避孕药、宫内节育器脱落等)情况下同房后，72小时内服用药物或5天内放置带铜宫内节育器以避免怀孕的补救方法。目前我国可采取的紧急避孕方法分为两类，一类是药物，一类是放置带铜宫内节育器。已上市的紧急避孕药品有两类，一类是左炔诺孕酮紧急避孕药，如毓婷、惠婷、安婷等;另一类是米非司酮紧急避孕药，如司米安、后定诺、弗乃尔。

　　适合人群：对于未采取避孕措施但已经做爱的女性。专家说，紧急避孕是发现有非意愿妊娠危险后唯一可以在短时间内采取的补救措施，但并不能作为常规避孕方式太频繁地使用。因为紧急避孕药的效果低于常规避孕药，易发生使用失败和导致月经紊乱，严重的还可能导致不孕。

　　3、长效避孕针——私秘又安全的避孕法

　　DATA：在美国，8%的母亲会给未出嫁的女儿注射长效避孕针。在中国，去门诊注射长效避孕针的女性不到1%。