如果说性生活真有技巧的话，那么很大部分是指对女性的性敏感区（也叫动情区）加以刺激。按理说，人们最关心的应该是刺激方法才对，然而对于很多人来说，最重要的事情不得不让位于正确地认识性敏感区。
　　
  女性的性敏感区要比男性多很多，除了外生殖器外、胸部、腹部、面部、颈部、臀部、腿部等等都能接受性刺激。甚至有人认为，女性全身的皮肤都是性敏感区，只要刺激得法，都能引发足够的性兴奋。即使根据性专家的比较保守的估计，女性全身的性敏感区域也不下４０余处。
　　
  面对如此众多的性敏感区，记忆力不佳的男性岂不是要大伤脑筋吗？当然，这也用不着一个一个去记，女性的性敏感区域的分布是有规律的。根据性感受的强度来划分，它们主要集中于以下四个区域。
　　
 一是外生殖器和会阴部。在这一带施加手段，女性的感受最强，可直接获得性快感。二是乳房和乳头。对它进行刺激，可使女性获得一定程度的性满足，也可激发性欲。三是口唇舌部。对它进行刺激，可激发性欲冲动。四是颈部、大腿内侧、臀部、腹部等。这些部位的性感受强度最弱，但经过一段时间的刺激对性兴奋也有激发作用。
　　
 以上分类是为了方便掌握，还带有理论色彩，很多人在实践中也获得了同样的认识，但仍有一些疑问没有想通。比如，经常有人来信询问这样的问题：“对妻子身上敏感的地方，每次性交合前是不是需要都刺激一遍呢？应该先从哪里下手才好呢？可不可以开始就刺激妻子身上最敏感的地方？”
　　
 我们不想直接回答这个问题，而想用个比喻来说明。每天你都要吃饭，吃饭的目的之一是填饱肚子，但这不是唯一目的，你还要增加营养，让饭吃得有滋有味，于是你还要吃菜。你家里有很多种菜，但每顿饭只做几种就足够了，不过要注意花样搭配，有肉类，还要有蔬菜类，也少不了佐餐调味的小咸菜。如果有一道美味大菜，谁都不会一上桌就先吃它，那样一来其他菜就会变得没有味道了。一般人都是要等到“酒过三巡，菜过五味”，再端将出来，人们发出惊叹，视觉和口腹之欲都能得到满足，于是这顿饭就在如此高潮中进入了尾声。
　　
 世界上有很多事情并不相同，但其中的道理却可以是相同的。正像你不可能一顿饭就把所有的菜都吃一遍一样（也无这个必要），你也不能在一次性生活中把女性的性敏感区域来个“大扫荡”。又像你每顿饭都要变换花样一样，每次过性生活你应该变换刺激部位。还像吃菜时总是小菜在前，大菜在后，味淡者在前，味重者在后一样。过性生活时你首先应刺激的是那些性感受较弱的区域，慢慢地品尝滋味，等到你准备向最敏感的地方下手时，一定要知道这便是性刺激的最后一道菜，接下来就应是真正的交合。如果不是这样，那种强烈的感受就难以找到归宿。
　　
 正象人们吃菜时的口味各不相同一样，同样的地方，同样的手法，但获得的性感受却会因人而异。有人就举了这样一个例子：
　　
  “我发现我的妻子与别人不同，做爱时她特别喜欢我亲吻她的耳朵。据她自己说，有时候我只要一亲她耳朵，她就会产生性欲。我觉得这很有趣，也很奇怪。”
　　
 其实，这丝毫也不值得大惊小怪，女性的性敏感区有生理的共性，也有个体的个性。性专家发现，当因为疾病或意外事件造成伤残，身体的某个部位会失去知觉，如果这儿恰巧是性敏感区，那么就会失去原先的作用。但随之而来的是在没有失去知觉部位的性敏感区，其感觉会变得更加强烈起来。原先不是性敏感区的地方，现在也会成为新的性敏感区。
　　
 这个发现对于正常人是应该有启发作用的。人体存在着很多潜能，通过后天的开发就可有能挖掘出来。比如说，耳朵在性生活中经常被抚摸，它对性刺激的感受就可能从弱到强，最后变成新的性敏感区域。从理论上说，只要坚持开发，女性的全身都可以变成性敏感区域，如果有人能做到这一步，那么她的感受必定会妙不可言。
　　
 每个新的性敏感区域的发现和形成，势必都会带来一番新的特殊喜悦。这样一来，男性的任务就变得相对重一些。他不应该总是老一套，而要不断地扩大刺激部位，还要善于发现，善于总结，从而使你们夫妻的性快乐内容更加充实，感受更加独特。