胡萝卜苹果糊

原料：胡萝卜14个，苹果18个

制法：分别将胡萝卜煮熟并捣碎，苹果磨成蓉，再将两煮混合既可。

菜花泥
原料:菜花1小朵水奶13勺
制法:将菜花切碎;菜花蒸煮软后,过滤放入小碗;用勺碾成细泥后加水奶调匀.

油菜泥
原料:油菜叶5片米汤2勺
制法:将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮.

南瓜泥
原料:南瓜20克米汤2勺
制法:将南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮.

红小豆泥
原料：
红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。
制法：
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。

栗子粥
原料：
大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。
制法：
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。

水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

6个月宝宝健康红绿灯

菠菜会影响到钙的吸收。油脂进入人体分解后，会生成脂肪酸，脂肪酸容易与钙结合形成奶块，不利于宝宝身体对钙的吸收。因此，菠菜和油脂食物不要和补充钙剂放在一起。

有些婴儿属乳糖不耐症体质，会吃奶便腹淀，可以用豆制品来代替奶品。但要注意，用豆制品替代时，进食量要大于配方奶品，以求营养素供给达到需要。

如果宝宝不太肯吃您做的食品，不要勉强哺喂，可能过上两三天孩子就会喜欢新做的食物。

婴儿餐具要固定专用，除每次用完要认真洗刷之外，还要每天消毒。

哺喂宝宝时，要晾至适当温度。不要边喂边在自己的嘴边吹，更不可以先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给孩子。这样的做法极不卫生，容易把疾病传染给宝宝。

从开始哺喂食物起，就应当锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立进餐打下基础。一般说来，6个月的婴儿就可以自己拿起小勺往嘴里放，7个月时，就可以用杯子或碗喝水。

哺喂宝宝食物时，要富于耐心，同时要想方设法让孩子对食物产生兴趣感。

备注：米粉一匙约为4-5克第一次喂宝宝米粉时，加2-3匙米粉进行冲调，3-5天适应后可以加到5-6匙。建议：不要连续2到3天喂宝宝同一种食物，否则会导致宝宝厌食，应选择不同口味的米粉或果泥、菜泥喂养宝宝，每顿喂宝宝不同口味。应使用匙喂宝宝米粉等辅食。