以前家里养的小鸡小鸭腿折断了，老人会喂它们几天黄瓜籽，几天之后，腿骨就长好了，小鸡小鸭又能跑跳自如了。其实无论是中国古代文献还是现代医学研究都证实，黄瓜籽有着强大的补钙、接骨、壮骨、强身的作用，比钙片强多了，只是因为商业炒作，人们普遍被忽悠着去买钙片了。其实，黄瓜籽不但补钙作用强大，还有着很多想不到的保健功效呢。

成熟的黄瓜籽含有多种氨基酸（其中丙醇二酸有减肥和预防冠心病的功效）、维生素、果糖、胡萝卜素及多种矿物质及微量元素。每公斤黄瓜籽含898毫克的天然钙，人体可轻松吸收。维C的含量更是达到13.20毫克/100克。

待黄瓜长成，老熟后，就可以挖出其内的籽粒，阳光下晾干，收取待用即可。

总结来说黄瓜的强大功效如下，样样都是立竿见影的效果：

1、补钙、接骨、强身的作用。可用于补钙，可让骨折骨伤快速愈合，可用于老年人腰退疼、骨质疏松、骨股头坏死、骨刺、骨质增生。

2、治五劳七伤，快速恢复体力，并能润肠通便，治疗便秘。

3、调节经络，营养大脑，增强记忆力(yiQIg.cn)。

使用前，先把黄瓜籽炒香，研成粉末，筛去较大的皮，小的不用去。每日服一次，每次一羹匙，约

3-10g，一个月为一疗程。也可拌入粥中同食。味道嘛，很香的。