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    饭店菜单的健康知识

    时间:2013-12-04

    8、当牛奶遇上巧克力。

    巧克力中含有草酸,与牛奶中所含的蛋白质、钙质结合后产生草酸钙,有的客人饮用后会发生腹泻现象。最好的办法是在婚宴上这两种热饮只选其一准备。

    9、美酒不可以御寒

    在婚宴快要结束的时候,你应该叮嘱服务生给每一位客人都准备一杯白开水,化解体内的酒精,而不是因为担心别人埋怨你们不够热情,所以继续劝酒。人们一直以为酒可以驱寒,其实这样做是适得其反的。饮酒后,血管扩张,血流量增加,体内的热量散发得更多更快。其结果,发热后,体温立即下降,反而感到寒冷,还会引起头痛和感冒。所以,从长时间来看,喝酒相反会使抗寒能力减弱。

    10、鱼虾之后拒绝水果

    鱼虾中含有大量的钙质,水果中含有大量的鞣酸。钙质和鞣酸非常容易发生反应,而且会生成一种坚硬的物质--鞣酸钙,不仅会降低鱼虾的营养价值,而且还会影响胃肠的消化能力,甚至引起腹涨、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。所以吃鱼虾后应少吃或不吃水果,出于同样的原因,海鲜和水果也不应该一起吃下去。所以喜宴上是不是要安排果盘要根据菜单中是不是有鱼虾而定。

    TIPS:

    一级禁忌--有生命危险的搭配:

    美酒+咖啡

    虾蟹类食物+维生素C

    二级禁忌--给宾客平添痛苦的搭配:

    美酒+浓茶

    啤酒+其他酒类

    煮沸的牛奶+糖

    牛奶+巧克力

    三级禁忌--影响营养物质正常吸收的搭配:

    美酒+鲜鱼

    菠菜+豆腐

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