咸蛋黄豆腐的做法_咸蛋黄豆腐怎么做
时间:2012-01-03
咸蛋黄豆腐的做法 | |
1.豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。 2.豆腐可以改善人体脂肪结构。 3.食用豆腐可以预防和抵制癌症。 4.食用豆腐可以预防和抵制更年期疾病。 5.食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。 6.食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。 7.食用豆腐可以预防和抵制老化和痴呆。 8.食用豆腐可以预防和抵制肝功能的疾病。 9.食用豆腐可以预防和抵制糖尿病。 10.食用豆腐可以预防和抵制动脉硬化。 11.食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。 12.食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效。 |
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【材料】: | 豆腐200克; 咸鸭蛋蛋黄3个; 虾仁10克; 猪油20克; |
【调料】: | 香油1小匙; 精盐1小匙; 味精1/2小匙; |
【做法】: | 1.豆腐切成大点的丁,咸鸭蛋蛋黄切成粒,虾仁从背部切一刀; 2.烧开水,把豆腐放入煮片刻,捞起用凉水泡透; 3.把泡凉的豆腐沥干水,拌入虾仁,调入精盐、 味精、香油、猪油,上面撒上咸蛋黄粒,上蒸锅蒸5分钟,拿出即成。 |
【特点】: | 清淡鲜美,风味独特。 |
【要点】: | 豆腐蒸制的时间不要过长,否则口感不好。 |
咸蛋黄豆腐怎么做参考资料:http://baike.baidu.com/view/4897411.htm
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