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    更年期需要哪些营养元素

    时间:2008-12-19

      (3)生活环境,清馨整洁:环境与人的关系十分密切。比如温和晴朗的天气,清馨新鲜的空气,爽心悦目的生活环境可使人性情愉快,身心舒畅,健康长寿。在现实生活中发现大海、森林等风景宜人的地方多是老寿星聚集之处。同样道理,居住的小环境对健康也是有影响的。人的一生大约有1/2-2/3的时间是在家里渡过的。由于更年期心理上的剧烈变化,对外界环境的适应有不同程度的降低,喜欢安静怕吵闹,喜欢舒适整洁,讨厌杂乱无章。应尽量使住房达到通风好、采光好、温度和湿度适宜,房内陈设简单、整洁、舒适、大方的条件。
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