1、外敷包扎类：创可贴+弹力绷带

事先上药店购买创可贴、医用纱布、弹力绷带，有条件的还可以带上止血带。这样遇到大小伤口，都可以游刃有余地处理。

2、外用消毒药：碘伏

遇到外伤后一定要先消毒再包扎，以避免感染。常用的外用消毒道具包括碘伏、酒精、双氧水，碘伏用于伤口消毒比较方便，而且不疼。别忘了还要带上一包消毒棉签。

3、跌打损伤药：云南白药喷雾剂

外出游玩，难免发生一些关节扭伤、摔伤的情况，此时可使用云南白药喷雾剂，促进局部血液循环，加速肿胀消退，简单好用。

4、感冒药：新康泰克/日夜百服宁、小儿泰诺林、艾畅

天气多变，再加上外出游玩时，旅途劳累，容易患上感冒发烧等疾病。因此，成人可以服用新康泰克、日夜百服宁等感冒退烧药；小儿用药则推荐美林（退烧）、艾畅（感冒咳嗽流鼻涕）等。

5、抗过敏药：口服——扑尔敏/息斯敏，外用——派瑞松/皮炎平

夏季是各种植物花粉扩散的高峰期，如果你属于过敏体质就要小心了，到花类多的地方踏青，很可能出现花粉过敏。

如果身上起疹子，可先外涂派瑞松/皮炎平（含激素，不可长时间使用，小儿慎用），具有抗过敏、消肿止痒作用。若皮疹较多，瘙痒剧烈，可以加服抗过敏的口服药如扑尔敏、息斯敏等。

6、蚊虫蛇咬药：花露水、婴幼儿紫草膏/炉甘石洗剂、派瑞松/皮炎平

夏季也是蛇虫鼠蚁活跃的时节，为防蚊虫叮咬，可事先在身上喷上防蚊花露水，万一被咬，成人可外涂绿药膏等，婴幼儿可使用蜜蜂膏、复方炉甘石洗剂等(YiQIG.Cn)。

7、晕车药：晕海宁/乘晕宁

人在空腹、吃得过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现晕车症状。如果你属于晕车一族，建议在乘车前半小时至一小时服用晕车药，如晕海宁、乘晕宁或者你认为有效的晕车药。

8、肠胃药：藿香正气水、黄连素片、思密达

可能一时贪嘴吃了不洁食物或生冷等刺激性的食物，出现呕吐腹泻，可以喝点胃舒冲剂、藿香正气水，或吃点雷尼替丁、黄连素片等。藿香正气水含有酒精成分，起效较快。小儿消化不良可以喝点保济口服液，如果大便呈水样则可能有细菌感染，可以吃点思密达先抵挡一阵，并及时就医。

除上述药品，还可带上体温计、剪刀、镊子、安全别针、塑胶手套等工具。