颜色对心理健康的影响，能平稳情绪的颜色

人眼看到的颜色不同，会给心理产生反馈，舒适的颜色会让心情愉快，反之有的颜色会让人心生焦躁，忧郁，情绪低落。颜色因性别不同产生的影响也不同。

性别不一样，颜色影响心情的效果也不同

研究人员每次让志愿者置身于一种颜色时，都会记录大脑活动、心率和排汗的情况。他们发现，蓝色有助于使男人和女人心态平和。紫色使人放松，但只限于女人。蓝色和绿色使男人愉快，蓝色、紫色和橙色则让女人的精神好

平时心情不好，可以穿蓝色衣服或看看广阔无边的蓝天就能得到缓解哦。

不同颜色对情绪有不同影响

1、蓝色

蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩。具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

2、黄色

黄色是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。

3、黑色

黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。

4、橙色

橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

5、绿色

绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。

6、白色

白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。空间较小时，白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。

7、红色

红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的。

8、青色

青色是我国独有的颜色，在中华文化中“青赤黄白黑”被并称为五色!青色属木，主东方春气，寓意无限生机。尽管大多数人在置办家具、软装饰时，都不会将青色考虑在内，但青色确实有改善心情之效。

9、灰色

灰色是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性。所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响。

在生活中如何利用颜色来美化生活，改善情绪呢？

现代生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计、衣着搭配、环境布置都非常讲究色彩与色调的运用。

粉红色是女性最喜欢的色彩之一，常用于涂饰女性的衣服与房间。这是因为粉红色象征健康，具有放松和安抚情绪的效果。粉色还可以用于环境的装饰。例如，把一个狂燥的病人或罪犯单独关在一间墙壁为粉红色的房间内，被关者很快就能安静下来；小学生在墙壁刷为粉红色的教室里上课，他们的心率和血压会有下降的趋势，更容易安静下来听讲。

在工厂中的机器上涂上橙色要比原来的灰色或黑色更好，因为这可以提高生产效率，降低事故发生率。如果把没有窗户的厂房墙壁涂成黄色，则可以消除或减轻单调的手工劳动给工人带来的苦闷情绪。

正确地应用色彩美学，还有助于改善居住条件。宽敞的居室适宜采用红、黄、橙等暖色装修，避免房间给人以空旷之感；狭小的房间则可以采用青、绿、蓝等冷色装修，在视觉上让人感觉更开阔一些。人口少而感到寂寞的家庭可以选择暖色的装修，人口多而觉得喧闹的家庭宜用冷色装饰。同一家庭内部，在色彩上也需要有所侧重。比如，卧室装饰采用暖色有利于增进夫妻情感的和谐；书房用淡蓝色装饰更容易让人集中精力学习；在餐厅里布置红棕色的餐桌则会有助于增进食欲。

不同的气候条件，运用不同的色彩也可以在一定程度上改变环境气氛。在严寒的北方，室内墙壁、地板、家具、窗帘等选用暖色装饰会让人有温暖的感觉。而南方气候炎热潮湿，则适宜采用冷色装饰居室，让人感觉更加凉爽。巧妙利用不同的色彩来装饰我们的环境，可以缓解焦虑不安的情绪，促进身体健康，让我们的生活变得更加美好！一起过生活www.yiqig.cn