玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼，喝水，你的水杯选对了吗？

一、喝水时应该首选玻璃杯

别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

二、提倡使用搪瓷杯

因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

三、最好别用塑料杯

塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。

四、鲜艳的陶瓷杯隐患最大

五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害(www.yiqig.cn 一起过)。

五、慎用不锈钢杯子喝茶或者饮料

选择了正规的不锈钢杯喝水是没有毒，但是如果不锈钢杯装的不是开水，而是茶或牛奶、豆浆等物质或者装酸、碱性物质的时候，大家就得谨慎饮用了。

六、一次性纸杯有潜在危险

用一次性纸杯喝水，本来是图个卫生方便、喝得安全放心，但国家质检总局对纸杯产品质量抽查结果显示，一些纸杯含有大量的有害物质——荧光剂。荧光物质可以使细胞产生变异，这些有害物质一旦进入人体，就会成为潜在的致癌因素。

七、选择磁化杯、能量杯要谨慎

在水杯家族中还有一支比较庞大的队伍，就是商家所宣传的“磁化杯”、“能量杯”。国内外的医学报道的确称磁化水对人体的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能，起到保健的作用，而正极的磁化水不宜多喝。我们在市场上所见到的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分。因此，消费者在选择磁化杯的时候应该仔细鉴别，选购单极磁片(负极)为原料制成的磁化杯。

“能量杯”在原理上也能够改善人体的机能，起到保健的作用。但是，目前市场上许多生产“能量杯”的厂家并没有对此功能进行切实的生理功效验证，夸大了“能量杯”的作用，有的甚至称能够包治百病。专家提醒消费者，在购买具有保健功效的“能量杯”时，应该认清有关部门给予的合法认证，切不可盲从。

编后语：专家建议，喝水最好用玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。所以，从现在开始换掉你的喝水杯吧！