该如何避开购物中的种种“健康陷阱”？1.逛商场逛到头晕恶心2.背包背出肩关节周围炎　3.拎袋拎出腕管综合征4.逛街逛出膝关节磨损5.淘宝淘出高跟鞋综合征6、网购购出心理问题

打折季“血拼”很过瘾，健康却不能忽视。

1.扫货时别一鼓作气扫到底，而应不时暂停片刻，坐下来欣赏一下战利品，既让腿脚休息，也能冷静头脑，避免荷包过度“失血”。

2.太重的购物袋不要单肩背，尽量双肩轮换背。

3.拎重物时不要用手指或者手腕长时间勾着购物袋的拎带，而应尽量使用手掌。拎物时要来回换手，让手得到放松。

4.到大商场或者商家分散的场所购物，尽量使用小推车、拉杆行李箱装“战利品”。

5.购物时穿平底鞋也会令脚痛，最好选择鞋跟矮而粗、宽松、透气，皮质较软的鞋子，或者是慢跑鞋。最好穿慢跑鞋，或者低的坡跟鞋（一起过www.yiqig.cn）。

6.网购时注意定时滴眼药水，见缝插针地利用网页打开的间隙来眨眼，以预防干眼症。如果网购成瘾首先要转移注意力，多和现实中的朋友去户外运动；在冲动购物前，反复问自己是否真的需要这个东西，多用现金消费，提醒自己付出的数额较大，便可节制，还应养成记账的习惯，防止自己网购成瘾。