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    一定要知道的各种水果冷热属性

    时间:2010-04-01

    榴莲

    虚寒进补用

    性质热而滞/

    癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口

    体质虚寒者吃可壮阳助火。

    产后虚寒者可做补品。

    吃过量可立即吃几个山竹化解

    荔枝

    惹火尤物

    壮阳

    实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。

    痛风、糖尿病者不宜多吃。

    体质平和或虚寒者可饱享。

    吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

    椰子

    性质温和/

    椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。

    体内热盛者不宜。

    脂肪和蛋白质含量多。

    椰子糯米炖鸡,有补益功效。

    椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴

    椰子水+冬瓜子=泻肺火

    椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

    柠檬

    女性水果

    胃病者不宜柠檬茶。

    1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。

    2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适

    3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经

    4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

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