美丽推荐：米糠

　　注：应选用有机米糠。若找不到米糠，可用有机糙米取代。

　　米糠美肤水　(所有肤质适用)

　　材料：

　　有机米糠　一把

　　咖啡滤纸　一张

　　准备方法：

　　1)用咖啡滤纸包起米糠，系上线，绑紧，做成“米糠茶包”。

　　2) 将“米糠茶包”放入适量热水，浸泡20至30分钟。

　　3)取出“米糠茶包”，挤压数次。

　　使用方法：

　　1)彻底卸妆、洁肤。

　　2)用“米糠水”冲洗脸部，同时轻轻按摩、拍打，接着轻轻拭干。米糠水有助皮肤变得水嫩、明亮。

　　额外贴士：

　　米糠水也能用作冲洗头发和身体。

　　“米糠茶包”别丢掉，冲凉时用来揉擦皮肤，有磨砂和滋润之效。

　　柔肤米糠磨砂　(敏感肤质不宜)

　　材料：

　　有机米糠粉　两汤匙

　　水　一汤匙