小编支招：每次我都会用毛巾拭擦一下，虽然不知道有多大的作用，最起码不用直接接触到大量的细菌。

　　3、很不放心健身房的卫生用品

　　凡是健身房的会员，健身房都会提供一套毛巾（一条大、一条小）和拖鞋，毛巾都是白色的，看上去很干净，小编近距离闻一下也没发现异味。但小编亲眼看到有不少人在练习踏板操时，为了避免打滑，竟然把提供过来洗澡擦身用的大毛巾铺在踏板上进行课程的练习，而且是穿着鞋子踏在上面，一条雪白的毛巾顿时成了一条擦鞋布。

　　而且，并不知道健身房的毛巾清洗和消毒过程，即便是类似正规酒店的清洗消毒流程，每次更衣室门口的管理员直接用手拿起“裸体”的毛巾递给我的时候，我也不觉得这毛巾能干净到哪去。拖鞋小编更是不敢用，每个用完拖鞋的健身者在归还拖鞋时，都会把拖鞋丢进备好的大桶，下一位健身者也是从里挑选拖鞋穿，根本没有进行任何的刷洗。

　　小编支招：

反正健身完不能立即洗澡，我选择换上干爽的衣服回家洗澡，尽量自己带毛巾，不用健身房配备的贴身用品。