一起过>家庭医生>老人健康>

    老年人的6大护齿法宝

    时间:2010-04-27

    老年人的6大护齿法宝

    人到了老年,牙齿的变化会非常明显。牙齿是人的咀嚼器官,一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。老年人的消化功能差,能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。

    对此,专家告诉老年朋友,坚持以下六种做法,可使您保持一口好牙:

    一、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病:

    许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象,不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。

    临床研究发现,老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此,老年人只要积极地防治上述疾病,是完全可能拥有一口好牙的。

    二、要少吃坚硬的食物:

    人的牙齿上包有一层珐琅质,人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症(倒牙),还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外,人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位,导致人的脸形发生改变,从而影响人的容貌。因此,老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物,更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子,以防止牙齿受到损害。

    三、既要常漱口,又要常刷牙:

    有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿,不必总刷牙。

    其实,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

    四、要定期洗牙:

    有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了,没必要总去洗牙。这种观点是不对的。

    其实,刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面,却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话,那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会逐渐腐蚀掉牙齿表面的珐琅质,从而使牙齿变脆。牙齿上的珐琅质一旦被完全腐蚀掉,牙本质就会暴露在外,从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙石,从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此,老年人应养成定期洗牙的习惯,最好每年洗牙2~3次。

    上一页12 下一页
  • 上一篇:老年吃素有益健康 注意营养搭配
  • 下一篇:老年经常摇扇有利于养生

    推荐内容

  • 摄像头无法打开是什么原因

    摄像头无法打开是什么原因    在Windows Vista操作系统中,因为Vista系统...

  • 烟鬼上厕所忘带手纸了

    烟鬼上厕所忘带手纸了 5分钟以前,我还在厕所里…… 由于天气热,叼了...

  • 几招教你出游不被坑

      几招教你出游不被坑        旅游花费随着国庆黄...

  • 男人必学19招增强性能力

    男人必学19招增强性能力 1、让你的生殖器“自由呼吸” 有些男性喜欢穿紧身...

  • 做鱼方法大全 家庭做鱼集锦

    1、【口水鱼的做法】 原料: 花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端