长了老年斑怎么办？怎样才能祛除

什么是老年斑？老年斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

　　如何改善老年斑？为此困扰不已的老人想治疗老年斑，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为，生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化效果，可以快速去除自由基，抑制体内过氧化脂质的导致，因而可避免或减少脂褐素的沉积，其抗氧化效果比目前最常用的抗氧化剂――维生素E的效果更强。而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的效果，通过其补益效果可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行；蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素Ｃ和黄酮类化合物等，对自由基有很强的杀伤力。然而，生姜具有发散效果，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益效果则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者互补互利。

　　所以，老年人可取新鲜生姜片10―15克，用200―300毫升开水浸泡5―10分钟，待水温冷却至60℃下面时，加入10―15克蜂蜜搅匀饮用。需要留意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会伤害其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上避免老年斑继续生长，而且还有可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

　　最后需要提醒大家的是，生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等上火症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜
　　专家提示，老年斑的导致与自由基对机体的伤害有关，因为随着年龄的增长，人体去除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。