脾气好的人会更长寿

近日，一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作，如伤残、步行速度缓慢、自测健康程度受损和冠心病。

这项英国人老龄化问题纵向研究对1万多名英国人的一生经历进行了追踪调查后发现：心理健康状况能够用来预测人们在60多岁时患有严重疾病的倾向。即使在排除了其他因素（如年龄、性别、种族、财富和教育程度）的影响之后，上述相关性依然存在。懂得充分享受生活快乐的人平均能多活9—10年。

所以说脾气好的人会更长寿，这是有科学依据的。如果你也想寿命牙齿，那就要调整自己的脾气，最好成为一个脾气好的人。当然我们在日常生活中，难免会遇到不顺心的事，这个时候为了自己的健康，也要控制好自己的脾气，尤其是老人千万不能生气。

怎样预防老年人健忘？

人在老年的时候，记忆丧失是一个非常正常的表现。但健忘也是阿尔茨海默病的早期症状，一般为老年人忘记家庭的一些特征。老年人自己，通常应注意卫生保健，在日常生活中，为了防止健忘的出现，使他们有一个幸福的晚年。

1、通过联想记人名

有意义的关联可以帮助增强记忆力。专家表示，许多老年人总觉得很难记住的名字，事实上，有些名字可以让人想起一个特定的图像，可以通过一些名字谐音联想记忆。例如，Moorhouse（房子），白色（白色），等。

2、多次重复记人名

别人说话的时候，重复别人帮忙记住的名字。你也可以告诉对方，这个名字让你想起一个熟人。如果你的名字太复杂或者不太熟悉，让对方写下他们的名字。分手的时候重复对方的名字，这样记忆更加可靠(yiQIg.cN)。

3、面部特征来帮助记忆

通过看对方的脸，一个可以找到一个功能，很容易记住。例如，小鼻子，大耳朵，深深的皱纹和特殊的头发，等优秀特性。一般来说，通常你找到的第一个特性就是一个你认为在未来的人。

健忘症不是老年痴呆症，但是一般出现健忘症以后，如果不及时缓解的话，是很容易变成老年痴呆症的。健忘症是老年痴呆症的一种症状，需要及时治疗。缓解健忘的方法上述小编已经为大家讲解了，如果您身边有健忘症的老人的话，可以尝试一下！