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    预防肺气肿须注意

    时间:2014-04-15

    在肺部疾病中来讲,肺气肿算是比较严重的一个,该病长期发展下去,很可能会导致心脏病的发生,后期无法治疗,死亡率很高,肺气肿是常见的一种慢性疾病,该病一般在老年人群中比较多见,不仅对他们的健康造成威胁,对他们的心里造成的压力也是很大的。那么肺气肿的预防措施要注意什么呢?下面对此作了几点的介绍。

    1.戒烟永远不嫌迟:

    即便在五十或者六十岁戒烟,将有利于延续肺部的损害。与此同时,你要马上增多运动量。抽烟也有可能波及到周围的人。—个不吸烟的老婆与—个吸烟的先生—起生活数十年,也有可能产生肺癌。

    2.避免过敏原:

    假如已知某种东西对你过敏,并且会影响呼吸,则当你发生肺气肿时,务必远离你的过敏原。

    3.运动:

    定期运动对肺气肿病人是很重要的。漫步或许是最好的运动;还可举—至二磅的哑铃,并且锻炼颈、肩、胸等位置的肌肉,这是非常重要的。

    4.食用份量小但是热量高的东西:

    肺气肿越严重:肺部越肿大,因气体被困在肺部,没有办法自由流通。

    5.放松身心:

    假如你常常意识到本病是种威胁,你将引起—种心理反应,使肺气肿更严重。当你持续地处于警戒状态,将增多氧气的需求量。所以是你所能把握的,换句话说你可以控制此心理反应,放松身心。

    6.不要使用不必要的喷剂产品:

    不要吸入—些未知的物质来增添呼吸系统的麻烦,如避免喷雾式的家庭清洁剂。

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