由于眼干燥症局部点药虽可暂时缓解症状，但是长期点药，对泪膜、角膜（俗称乌珠）的损害均会加重，且不能从根本上改变泪腺萎缩状况或促进泪液分泌。下面介绍一些缓解和减轻干眼症状的方法，供有关患者参考。

1. 要选择合适的眼药水。眼干燥症的治疗通常是选用人工泪液进行替代治疗，即用仿制的人工泪液在眼球表面形成新的结构即正常泪膜，从而解除各种不适症状。由于人工泪液是用来代替生理泪液的，所以与生理泪液成分越接近的眼药水就越适合应用。但人工泪液必须具备化学成分和物理化学特性与生理泪液一致，例如pH值为中性，渗透压和生理泪液相同。要不然，使用后眼睛可能会有刺激和疼痛感；同时，此种泪液不应该含有抗生素，因为长期使用抗生素会增加药物过敏和细菌耐药的可能性，反而更易损伤眼睛。另外，应选用对角膜影响小或没有影响的人工泪液，以免造成对角膜上皮的刺激。所以，应尽量选用不含抗生素和防腐剂的人工泪液。现在常用的有潇莱威眼药水、海露眼药水、爱丽眼药水等。至于使用促进泪液分泌的药物，如核甘酸、ATP、必漱平等，目前还处于试用阶段；皮质类固醇、环胞霉素A、非甾体抗炎药物，临床证明对改善干眼症状也有一定的作用。选用这些药物，需要经治医师指点，不能擅作主张。中医学把干眼症归为“神水将枯”的范畴，内服中药可从滋补肝肾、养阴生津入手，中成药可服用杞菊地黄丸，汤剂多采用辨证论治。

2. 预防重于治疗。药物治疗往往仅能减缓症状，所以必须注重预防，在日常生活中注意眼睛保健。具体来说，应该采取如下一些措施：

① 多吃蔬菜、水果、乳制品、鱼类等富含维生素的食品。多喝水也对减轻干眼症状有所裨益（一起过 www.yiqig.cn ）。

② 平时用眼要得当，要经常眨眼，每分钟至少要保证眨眼4~5次，以使角结膜表面能得到泪液的湿润。

③ 避免长时间连续操作电脑或看电视，注意中间休息，通常连续操作电脑或看电视1小时，应休息5~10分钟。

④ 如使用空调，应在所在的房间内放一盆水或使用加湿器，以增加室内空气的湿度。