加速老年人衰老的心理
专家观察了不少老人的健康状况和心理因素,发现这样一条规律;人到老年脾气会变得古怪,有六种心理会加速老年人的衰老:
一,抑郁
有一些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观现实既无奈又害怕,这种心态如不及时调整,很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固,极容易使人丧失对生活的兴趣,令人感到疲乏。这种人极易情绪激动,动不动发火,经常自卑自责、自叹自怨,严重可能有自杀行为和倾向。
二,怕死
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡、惧怕谈论死亡,不敢探视患者,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看见一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。
三,偏激
这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我,把自己看成是无用之人,常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种是因为自己衰老而更高地要求别人,总是希望得到他人的敬重、关心和照顾,却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时,又加剧了其心理上的偏激,并因此自暴自弃。
四 ,多疑
有一些老人因身体有病而多疑,常表现为无病也疑,有病更疑,即便是自己有些小恙也自以为无病救药、无药可救。间或谈病色变,问病又止,求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感,对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有感觉,对心脏的跳动,肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病(www.yiqig.cn 一起过)。
五,幻想
受身体渐渐衰老的影响,有一些老人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会经常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心里宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等,轻易上当的去买一些所谓长寿的保健品。
六,怕孤单
这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及抱怨。久而久之、有此情况的老人就会加强对自我行为的束缚、强化自我内心的封闭、渐渐地远离社会,最终会形成孤单的生活习惯和行为模式,特别是空巢老人,并将默默地承受孤单带来的痛苦。此类老人害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,又希望别人关心照顾,于是经常拒绝于他人交往,因此会变得行为孤单,性格孤僻,与周围人的距离越来越远。
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