各种溃疡竟是缺少B2？正确认识维生素B2

当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，这就是溃疡。
例如：

发生在嘴里，就是口腔溃疡。很多人经历过，有苦难言。

发生在食道，就是食道溃疡。

发生在胃里，就是胃溃疡。

发生在肠道，就是肠道溃疡。

溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。

治疗口腔溃疡B2的用法用量

有研究显示，口腔溃疡与维生素B2缺乏是有一定关系，对于维生素B2缺乏的人单独服用维生素B2是有疗效的，除此之外单独服用维生素B2并没有任何效果。看来，那些单独服用维生素B2并且管用的患者，可能是碰巧用对了药。

王建滨告诉记者，治疗反复性口腔溃疡一般采用免疫调节剂，以及使用口炎清等中药，同时还要根据患者病情使用软膏、散剂等，而不会单独使用维生素B2。因此，口腔溃疡反复发作不仅不能单独使用维生素Ｂ２，未见效更不要随意加大维生素Ｂ２剂量，服用效果不明显时要及时到医院就诊。

治疗溃疡时少不了搭配使用维生素B2，B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。

1.治疗心绞痛冠心病：心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。

2.缓解偏头痛：偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。遵医嘱每天服200～400毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。

3.改善性生活：故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。

4.防治前列腺增生：药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善。

5.增强耐寒能力：维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。

人是离不开维生素B2的，严重缺乏的人需要好好补充一下！哪些食物富含B2？

1.可选择奶类及其制品，动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)。

2.菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果。

注意！部分严重缺乏维生素B2者，应在医生、药师指导下，补充药用级的维生素B2片，或复合维生素B片。www.yiqig.cn