一起过>家庭医生>健康新知>

    中医治痛经的食疗方做法及功效

    时间:2017-04-28

    1、当归红花瘦肉汤

    原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

    用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

    功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

    2、当归羊肉汤

    原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

    用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

    功效:温中散寒,养血调经。

    3、黄芪当归汤

    原料:黄芪20克,当归20克,白芍15克,泽兰10克,粳米100克,红糖适量。

    用法:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

    功效:补气血,健脾胃,止疼痛。

    附注:黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴,缓急止痛,并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

    4、益母大枣汤

    原料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克(yiQIg.cN)。

    用法:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。

    功效:温经养血,祛淤止痛。治经期受寒或贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的疗效。

    5、益母草汤

    原料:益母草60克,红糖80克。

    用法:水煎去渣,加红糖,煎服,每日1剂,可连服2~3次。

    功效:活血化淤,调经。治疗行经前腹部胀痛,月经过少,闭经。

  • 上一篇:心脑血管的日常保养知识介绍
  • 下一篇:经常口腔溃疡的原因 小偏方推荐

    推荐内容

  • 痛经的类型及其表现症状介绍

    大部分女性都认为痛经纯属自然现象,很难判定略微的痛经是一种疾病。但如果痛经程度已...

  • 痛经的认识误区及注意事项

    痛经的认识误区 1:痛经会自动痊愈 痛经会自动痊愈吗?痛经需要治疗吗?如果女性的...

  • 治疗痛经的认识误区

    误区1、婚姻不是痛经的休止符 结婚后就不会痛经了吗?有道理吗?专家表示,痛经和结婚...

  • 女人痛经应该怎么办 痛经不能吃的食物

    女人痛经应该怎么办 1、不要使用解尿剂 许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,...

  • 痛经的并发症有哪些 痛经的日常护理

    痛经的并发症有哪些 子宫肌腺瘤: 常见于40岁之上,多产妇,数次人工流产刮宫女性。...

  • 女性痛经的原因及类型 痛经的食疗偏方

    女性痛经的原因 饮食习惯差。白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端