紫外线是皮肤的大敌，除了皮肤，紫外线还会不知不觉让你身上的其他部位受伤。

眼睛不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线，引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生，如日光性角膜炎、老年性黄斑变性等。美国"健康日"网站近日也报道，眼睛经常暴晒于阳光下，患白内障的风险增加10%。建议出门戴棕色或茶色的太阳镜，好的太阳镜可以滤除96%以上的紫外线，而劣质的会加大对眼睛的损害。

头发脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍！日光暴晒后，头发中的蛋白质可能会因此变性，从而导致头发发黄、分叉、干燥，一旦损伤无法修复的。可以用绿茶泡水洗头发，绿茶具有晒后修复的作用，其中含有的茶树油能很好地滋养头皮和毛囊。

皱纹脸、脖子及双手最易产生。成人80%以上的皮肤衰老都是18岁前晒太阳过多的后果。

雀斑常见于接触阳光过多的面部和肩膀。

妊娠斑晒太阳过多会加重“妊娠斑”。

光化性唇炎又称“农夫唇”。患者多为年龄较大的男性以及肤色较浅的人，是皮肤癌的癌变前症状。该病多发于下嘴唇，症状包括：嘴唇出现鳞片、持续干燥等。

在众多防晒装备中，防晒霜与隔离霜称得上是顶梁柱。

防晒霜的主要功能是防紫外线；隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止空气中的粉尘。因此，如果你是一个上班族，只在上下班的路上与阳光相遇，擦些隔离霜就可以了（yiQIg.cN）。

如果需要长时间呆在日照强烈的户外，还是要使用高倍数的防晒霜才安全。防晒霜的包装上都标注了ＳＰＦ和PA指数。ＳＰＦ值是该产品的防晒系数，是指皮肤抵挡紫外线中可见光（ＵＶＢ）的时间倍数。PA是防御UVA的功效指数，它以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标识，其中"＋"表示可延缓肌肤晒黑时间２―４倍，"＋＋"表示可延缓至４―８倍时间，"＋＋＋"表示可延缓８倍以上。

如果登山或去海滩游泳，最好选择SPF30，PA＋＋＋的防晒霜。对爱出汗的人来说，则最好选择有防水功能的防晒霜。另外，由于防晒霜中含有防晒剂，比较黏稠，回家后要及时清洗，以免刺激皮肤。