一起过>家庭医生>健康新知>

    一些常见疾病吃什么好

    时间:2016-06-01

    一、心血管疾病——橘子汁

    橘子汁里含有丰富的维生素C、钾、钙等营养物质。试验表明:血液中含有充足维生素C的人,死于心血管疾病的可能性要小的多。

    二、心脏病——啤酒

    实验证明:如果保持一天喝一杯啤酒,就会使患心脏病的可能性减到最小。记住:啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯(150毫升左右)才会有效!如果一天两杯或两杯以上都不会起到防治心脏病的作用。

    三、心脏病——苹果汁

    美国加利福尼亚大学研究发现:苹果汁里含有丰富的抗氧化剂,可以阻止低密度脂蛋白等阻塞血管的时间比正常情况下晚一些,可以说常喝苹果汁能降低心脏病的患病率。

    四、四肢乏力——香蕉

    运动后的四肢乏力要注意选择含有丰富钾元素的食品:香蕉。

    五、记忆力——咖啡

    荷兰科学家实验证明:喝下含有32毫克咖啡因的咖啡后,不但记忆力加强,阅读速度提高,而且头脑也变得更加清醒。所以,想要刺激大脑内存速度,提高工作效率的话,最好提前半个小时喝上一杯咖啡。

    但要提醒你注意的是:咖啡不要喝的太多,否则会产生依赖反应。

    六、视线模糊——绿色蔬菜

    绿色蔬菜含有大量的抗氧化剂,可以保护眼睛的健康。

    七、口气混浊——水

    口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质,要想让它尽快消失,每天要多喝水就能减轻。

    八、关节炎——蔬菜

    希腊科学家实验表明:爱吃蔬菜的人,老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的四分之一。

    九、醉酒——西红柿

    醉酒后一定要补充钾、钙、钠等丢失的元素,最简单的方法就是喝西红柿汁。

    十、皮肤青紫——花椰菜

    皮肤容易青一块,紫一块的主要原因就是体内维生素的缺乏,尤其是维生素K的缺乏,多吃花椰菜就可以缓解此症状。

    十一、牙痛——茶

    茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龉固齿的功效,饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。

    十二、牙出血——葡萄柚

    牙龈发炎除了细菌感染以外,还缺少维生素C,你可以吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果。尤其是葡萄柚,效果更是明显(YIqiG.Cn)。

    十三、哮喘——鱼

    最新研究发现:鱼肉中含有丰富的镁元素,镁元素能减轻哮喘的症状。对于患有严重哮喘的病人(不包括对海鲜过敏的哮喘),应该一日三餐中至少有一顿鱼类食物,菠菜也有此功效。

    十四、打嗝——糖

    治疗打嗝,可以在舌头下放一块糖缓解此症状。

    十五、感冒——大蒜

    当你出现感冒前兆时,吃一些大蒜可以帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。因为大蒜含有丰富的抗病毒成分,还会增强身体的免疫力。

    十六、前列腺癌——香草冰淇淋

    前列腺癌是男人的最大杀手。香草冰淇淋里含有一种叫硼的元素,如果体内的硼元素增多,前列腺癌的发病机会就会减少。

    十七、男性不育——五谷杂粮

    最新调查显示:男性精子含量低与体内叶酸缺乏有关,因为叶酸可以帮助DNA的合成。补充叶酸最简单的方法就是多吃粗粮!五谷杂粮里含叶酸最高,想做父母的夫妻,补充叶酸是必不可少的。

    十八、脱发——牛排

    科学家研究发现:经常吃牛排和瘦牛肉的人,脱发的几率比不吃瘦牛肉的人少的多。

    根据食物营养成分的不同,科学的选择适当的食物,不但有利于身体健康,而且还可以预防一些疾病的发生。

  • 上一篇:上班族如何保持身心健康
  • 下一篇:减肥最快的秘诀与方法

    推荐内容

  • 适合看中医的疾病有哪些

    1、过敏性疾病 湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,一般属于免疫功能紊乱。由...

  • 久坐的危害 易导致哪些疾病

    1.会致血液循环不良:久坐不动会使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液瘀积,导...

  • 女性不同年龄需要预防的妇科疾病

    20到30岁 做好性防护 这个时期的女性正处于青春年华,也才刚刚尝到“爱”...

  • 引发妇科问题的坏习惯 造成经期延长的疾病

    引发妇科问题的坏习惯 使用护垫、棉条引起阴道炎 许多女性都以为,使用护垫可避免阴...

  • 睡眠中潜藏的疾病 按摩治疗失眠的方法

    睡眠中的异常表现潜藏的疾病: 1、惊醒:有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐...

  • 三种疾病导致精液量异常 需补充的营养元素

    三种疾病导致精液量异常 泌尿系统疾病 泌尿系统疾病患者有较高的无精子症的倾向,更...

首页常识美食医生旅游

笑话IT老人男女育儿
返回首页 | 电脑端