牙龈炎的类型：

一、不洁性龈炎，多见于3～5岁不能掌握正确的刷牙方法，口腔卫生较差的儿童。乳前牙和乳磨牙的唇颊侧症状明显，龈缘和龈乳头红肿易出血，局部有牙垢和食物残渣附着。应及时局部洁治，控制感染，请家长协助保持口腔清洁卫生，预后一般良好。

二、牙列拥挤性龈炎，由于牙列拥挤、排列不齐而引起的。牙列不齐使口腔的自洁作用差，刷牙不便。食物残渣容易滞留而刺激牙龈发炎。替牙期的牙列不齐是暂时的，自行调整后就不再影响牙龈，但应注意口腔卫生。需正畸矫治的牙列不齐和拥挤，经矫治后炎症会减轻或消失。

三、萌出性龈炎，萌出性龈炎多由于牙萌出时牙龈不适，孩子用手指、玩具等触摸或咬嚼而致牙龈黏膜损伤所致。在乳牙和第一恒磨牙萌出时常出现的暂时性牙龈炎。表现为沿牙冠的牙龈组织充血，但无明显的自觉症状，随着牙齿的萌出而渐渐自愈。

四、青春发育期龈炎，发生于小学的高年级和中学的低年级学生。易发生于月经初潮期的女学生，这与其内分泌的变化有关。其特点是患儿口腔卫生良好，而牙龈有出血增生的倾向。

通过了解相关的知识，我们了解到了牙龈炎的护理方法是什么了，此病的危害是相当严重的，所以说大家应当深入的去了解牙龈炎的知识，在自己的牙齿发病后那么治疗及护理需要加强起来，平时还要注意展开牙龈炎的预防才可以。

牙龈炎的护理：

一：经常漱口，经常刷牙。牙龈炎患者在患病后，需要在每次食用食物后用生理盐水或相关药物进行漱口，漱口时要紧紧闭上嘴巴口，充分活动漱口液，使漱口液能够接触到口腔中所有的食物残渣，然后将漱口水吐出来。这种方法能够有效的杀灭食物残渣中的细菌，使口腔中的细菌不再滋生。

二：注意饮食，不要吃带有刺激性的食物。牙龈炎患者在患病期间首先要改善的就是饮食，需忌口。不要吃辛辣的食物再去刺激口腔。不能喝生水或冷水。食用的食物不能过热也不能过凉。应该多吃清淡容易消化的食物。另外如果患者有吸烟或喝酒的习惯，在患病期间也一定要戒烟戒酒，否则会导致牙龈炎更加严重(yiQIg.cN)。

三：要养成良好的咀嚼习惯。有些人在吃饭时喜欢狼吞虎咽，这对于牙龈炎患者是万万不可的，在患病期间吃饭时一定要细嚼慢咽，切记不可狼吞虎咽，改掉错误的咀嚼习惯，养成细嚼慢咽的习惯不仅可以防止消化不良的发生，又可以促进消化液分泌，。这对牙龈炎患者的治疗是非常有帮助的。

四：经常性的给牙齿和牙龈做按摩。每天早上起床后和睡觉前用指甲敲打牙齿十次，可以达到给牙齿保健的效果。在闲暇时间，用食指在牙龈的每一个位置旋转着按摩几下，使牙龈的每个位置都受到刺激，然后漱口，经常反复做。可不要小看了这种按摩，它对于牙龈炎的治疗时非常有效的。有些患者在牙龈出血后不以为然，认为这不是个大病，忍一忍就过去了，这种想法是个错误。一旦发现牙龈出血需要及时治疗，如果耽误了时间，牙龈炎会更加严重甚至演变成其他病，那就后悔莫及了。同时，如果大家能够按照上边所说的去做，那么每一个人的牙龈炎都会慢慢被治愈。