预防脚气的方法

1、保持干燥清洁

闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

2、改变不良习惯

夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，做好脚气的预防，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。

3、透气的鞋和棉袜

因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，而一旦真菌感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，瘙痒剧烈，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

4、质量好的指甲油

不要随意选择治疗脚气药物，医生经常接诊到因为涂抹劣质指甲油，而被真菌侵入而引起甲癣的女性朋友。由于劣质指甲油会损伤甲板，如果已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲(yiQIg.cN)。

5、开水煮袜子

许多旅游回来的女性朋友脚气的发病率较高，原因主要是公共物品的交叉传染，加上外出劳累，抵抗力下降容易诱发脚气的发作。外出时要携带专用毛巾和拖鞋，平时注意在阳光下晾晒和清洁消毒。

足癣的症状表现

足癣常见的症状是瘙痒红斑和水疱脱屑，其特点是边缘的皮损更严重，这是因为皮损边缘真菌更活跃，这些位置检查皮损也更容易发现真菌菌丝。白矾治脚气而湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应，皮疹多形，急性期可有红斑水疱渗出，慢性期则有浸润肥厚、瘙痒剧烈，往往中间皮损严重。

足癣一般最初发生在趾缝，足弓、足背很少见，这与趾缝比较潮湿和不透气，适于真菌生长有关。而湿疹一般从足弓或足背开始。

有的足癣可能会因为过度搔抓或处理不当导致湿疹化，局部释放真菌抗原，经血流带至全身其他皮肤，出现红斑丘疹、水疱等皮肤过敏反应，形成医学上的“癣菌疹”。而继发细菌感染则出现局部红肿热痛，向上则发展成淋巴管炎、丹毒，甚至出现发热等毒血症状。

足癣患者往往在患病初期感觉瘙痒，但随着时间，症状的长时间没得到改善，则往往有角化、增厚和皲裂，反而不痒，患者也应该知道，如果脚气处理不合理不合时，脚气不重视可致命的。