通过皮肤和指甲的变化判断身体状况的方法
指甲剪的过短有哪些危害?
专家解释,指甲剪得太短,在拿东西、工作、做家务的过程中,就会与甲床脱离,指头前段的软组织没有指甲覆盖,指甲的尖端就会向里生长,严重时会诱发甲沟炎,还容易使之受到真菌的侵害。 因此,剪指甲时一定要悠着点。
正确的方法应该是,先剪中间再修两头,这样容易掌控修剪的长度,避免把边角剪得过深。否则,新长出来的指甲很容易嵌入软组织内,成为“嵌甲”,损伤指甲周围的皮肤,造成皮下组织化脓性感染,引发其他炎症;剪的时候要平着剪,不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;如果指甲有尖角,务必把这些尖角修圆。此外,还要及时处理指甲边的肉刺,不能直接用手拔除,以免伤及周围皮肤组织,要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
人多久剪一次指甲好?
那指甲多久剪一次才合适呢?专家解释,人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长,因此,他建议1周剪2次,而脚趾甲生长速度相对较慢,可1个月剪1-2次。剪指甲的合适长度应为指甲顶端与指顶齐平或稍长一些,留出一小条白边即可。
值得提醒的是,剪指甲的同时,还可以做些简单的手部和指部按摩,帮助促进手指的血液循环,供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油,使指甲保持光亮、坚韧。此外,还应勤洗手,单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。
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