一般情况认为醉酒后第二天难受是由于肝脏没有完全把乙醇分解而造成的身体不适，主要是由于体内摄入的乙醇还没有代谢完，这种情况叫做宿醉，就是醒了以后觉得很难受如头痛、头晕、无力等，并且对胃、肠、肝脏都有很大的损伤。酒精在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。

可以试试以下的方法：

比较好的方法是在喝酒之前多吃些蔬菜、水果，或者服用营养补充剂.

建议患者多喝些糖水和维生素来保护肝脏解毒

主要是多喝浓度高的糖水，加快酒精的结合及排出体外，多喝水，酒精排出后，可恢复正常，暂时流质饮食。

由于香蕉具有增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低的功效，所以建议醉酒后第二天有心悸、胸闷的症状时，建议立即吃1～3根香蕉，不仅能帮助醒酒，而且能改善和缓解心悸、胸闷的症状。另外在饮食要食清淡、易消化的食物，进而避免增加胃病负担和不适。同时要注意多休息，进而逐步恢复体力(yiQIg.cn)。

第二天头痛的原因分析及建议：

1、饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

2、啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

意见建议：西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

以上所有的种种都是暂时的解决方法，所以建议大家平时尽量还是少饮酒，最好是戒酒。