1、很多的饮水：

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会很快丢失，所以要时常饮水，不光有助稀释尿液的浓渡，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，削减细菌在尿道中繁殖的时机。

2、多饮红莓、蓝莓汁：

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助削减感染尿道发炎的时机。

3、挑选棉质内裤：

防止穿紧身裤，挑选吸汗舒适的棉质内裤以坚持外阴清洁干爽，降低细菌生长的机会。

4、由前至后清洗肛门：

由于肛门邻近不免有细菌，所以每逢如厕后，清洗肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以防止把肛门的细菌带往尿道口而发生感染。这种方法刚开始一般人可能不习惯，相信一段时间以后大家一定会习惯的。

5、在性生活上要注意：

避免婚外性生活、制止性乱现象，患者和性伴侣要同时进行检查，进行正规的治疗，在性伴彻底治好前避免性接触。提倡使用避孕套等避孕工具，还应注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯(yiqiG.cn)。

6、注意饮食：

男性朋友不要饮酒，保持精神欢畅，少食刺激性食物，禁止性生活，尿道炎患者食物饮食要注意有营养且合理搭配，忌烟、酒、辣等刺激性食物。

7、盲目服药：

尿道炎的治疗要早期、足量和规范，选用敏感药物治疗，还要避免过度治疗。药物剂量不足、滥用药物或选用的药物不敏感，可促进病原体产生耐药性。