鼻炎症状

1、患上鼻炎之后，患者鼻腔内有大量的分泌物，根据病情程度，分泌物的多少也会有所不同，鼻炎患者的分泌物多数为脓性粘稠液，易造成患者的鼻腔堵塞。

2、鼻塞是鼻炎患者的主要症状之一，由于分泌物的过多，所以会造成患者的鼻腔受到堵塞，不通气，所以患上鼻炎的患者经常性的在夜间睡觉时，张嘴呼吸，长期下去易造成打鼾，更会诱发诸多并发症的产生，所以在治疗上一定要及时，避免危害。

3、嗅觉的减退，由于患者鼻腔的持续性堵塞，所以，会引起大脑和血液中的氧含量减少，造成患者头晕、头疼等现象。

4、长期患有鼻炎的患者，会出现大脑缺氧现象，从而导致鼻炎患者会经常性的出现精神萎靡、注意力不集中以及疲乏等症状。

那么，平常怎样防止鼻炎发生？

1、中医提醒，注意饮食，加强营养，少食辛、辣、炸、炒之属热性之品，多食含维生素较多的蔬菜，水果；

2、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体；

3、加强锻炼，提高身体素质，通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动；

4、注意保暖，避免感冒，少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩；

5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦(yiqig.c n)；

6、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的；

7、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

中医按摩穴位巧防治鼻炎

1、按摩鼻梁

用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。

2、按摩迎香穴

用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

3、按摩合谷穴

用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。