以下几种情况适合用鹿茸养生保健:

1.用于房劳过度.肾阳亏虚导致的阳痰、遗精、早泄。

有诗曰:“尾间不禁沧海蝎，九转灵丹都慢说，唯有斑龙顶上珠，能补玉堂胭下穴。’意思是说长期房劳过度导致肾精亏虚、肾阳不足，即使太上老君的九转灵丹都不能起到疗效.只有鹿茸(别名斑龙顶上珠)能补肾填精，治疗肾亏。鹿茸是性功能低下者的首选保健药物，能补督脉，益精血，提高性欲。鹿茸泡酒服用最好。

2.用于年老体衰、精力减退、面色无华，或大病久病之后，身体虚弱.难以恢复，中医认为属于肾阳亏虚的。大病之后适合鹿茸炖服。

3.用于身体抵抗力差，适应能力不强，免疫功能低下，经常容易伤风感冒，中医辨证属于肾阳亏虚的。

另外，中医认为，肾为先天之本，肾阳亏虚是衰老的主要原因之一，长期服用鹿茸，能强身健体，益寿延年。

但是，服用鹿茸要注意，一定要有肾阳亏虚的表现，才能起到好的疗效。如果肾阳不虚，甚至有头热胀痛、五心烦热、口舌生疮、咽喉肿痛、大便千燥等上火的症状，吃了鹿茸之后会更加严重。

为什么补肾壮阳首选鹿茸

中医认为，肾为先天之本，内藏真阴、真阳，或称肾阴、肾阳，是人体一切生命活动的动力源泉。讲何首乌这味药的时候，我曾经说过，如果把人体比作一辆汽车，那么，肾中真阳就是人体的发动机;肾中真阴就是人体的汽油。

中医填补真阴的关键两个药是熟地黄和何首乌，如果用单味药养生，首选何首乌。鼓舞肾阳的关键两味药是附一子和鹿茸，但附子这味药药性猛烈，走而不守，不适合用单味药养生，一般都用复方，比如金匮肾气丸、附子理中丸等，补肾壮阳的养生药物，首选就是鹿茸。

鹿茸是督脉阳气、精血所化生，为血肉有情之品，能直人肾经，大补肾阳，而且不燥不腻.药食两用.适合养生保健之用。