毛囊炎是生活中比较常见的疾病，危害很大，而用好发于头部、颈部、前胸及后背。那么，患上毛囊炎日常如何护理呢？下面一起了解下毛囊炎患者的日常护理与饮食注意事项吧！

一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

1、注意清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

2、不要搔抓头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，更要应该保持清洁卫生。

3、生活有规律和保持心情愉快，在精神上面不要有压力。

二、毛囊炎日常饮食上应注意哪些？

1、忌油腻、燥热食物；高热量也要少吃

2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物(www.yiqig.cn 一起过)。

3、多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

4、多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

5、多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。