如何预防禽流感

1、禽制品彻底煮熟煮透

由于禽流感病毒对热敏感，65至70℃加热几分钟就可灭活，因此只要禽及禽制品彻底煮熟煮透，吃禽类食物是安全的。

2、勤洗手、多通风

预防禽流感应做到勤洗手；远离家禽及其分泌物、排泄物；加强室内空气流通；吃禽肉、禽蛋要煮熟、煮透，不吃病死或死因不明的禽类；

3、疫情爆发时尽量避免与禽类接触

如果我们生活的区域已发现疫情时，妈妈们最好尽量避免与禽类接触。如果家里有禽类的宠物，最好去宠物店里注射疫苗，做好疫苗。

4、有类似症状及时就医

如果宝贝有发热、头痛、肌肉痛等感冒样症状时，如果服用了普通的感冒药三天未见效果，父母最好及时带宝贝到正规医院就诊等。

预防禽流感的主要措施:

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力(www.yiqig.cn 一起过)。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。