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    学会这几招性感你的臀部

    时间:2009-09-11

     

     

    日常生活中:公交车上、与同事闲聊时。

    在日常的生活中,站立时要绷紧臀部,一条腿有意识地向后抬高。  

     

    看电视娱乐时:

    1、单膝跪地,一条腿伸开。

    脚离开地面的时候尽可能让臀部用力,使腿和地面平行。

    坚持1秒。每条腿做20次。

     

     

    2、两腿分开,上身立直。

    吐气的同时身体向左或向右倾斜。你可以边看电视,边练习。 (本文来源:网易女人论坛 )

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