(3)饮水排毒法 建议清晨起床后空腹喝一杯温白开水，每天要保证喝1500ML左右，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。 或者是在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。

4、压力过大引起的脸色发黄

工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题。

解救办法：

(1)调节情绪，舒缓心情和压力。多听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法(yiQIg.cN)。

(2)冥想是摆脱压力的好方法。彻底放松自己，找个舒服的姿势坐下来，专注于自己的呼吸，一呼一吸。刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上，而会随意地思想，没关系，坚持一段时间就会见到成效。忘记工作，让自己进入到一种全新的世界中。

5、其他解决脸色发黄的办法

除了上面的一些针对性的解救办法，也可以配合一些食补，效果更佳。

改善脸色发黄的食谱。

红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

生活建议：还可以在平时饮食的时候注意多吃西兰花、白菜、菜花、莴苣、冬瓜等蔬菜，因为这些蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。