男人太瘦的风险

1、自杀风险增加

《美国流行病学杂志》刊登过一项涉及100万瑞典男性的大规模研究，发现与体重正常的男性相比，太瘦男人的自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生愉快感的化学物质水平更低，更易处于不悦状态，容易产生自杀的念头。

2、不育危险增加

太瘦不仅会影响女性的生育能力，还会影响男性的生育能力。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。

3、车祸伤亡几率更大

《美国公共卫生杂志》刊登一项涉及2.2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。

女人太瘦的风险

1、流产风险增加

来自英国伦敦卫生和热带医药学院的研究揭示，怀孕前太瘦的女性，在怀孕前3个月发生流产的危险会增加72%，而且太瘦女性在怀孕期间也更容易出现严重的反胃。

2、容易发生骨折

一项涉及3683名女性的研究发现，女性越瘦，其骨密度越低，随着中年女性的闭经则更易发生骨折，此研究刊登于《内科学文献》杂志。

3、肺病危险增加

一项刊登于《性别医学》杂志，追踪时间为20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。

4、不孕

医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。