男人一周做爱次数多少有不同效果

每周性爱1次：减压

每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。催产素有助于降低血压，缓解压力和紧张情绪。只有在性爱中才会释放催产素，自慰行为不会获得催产素。

每周性爱2次：护心

每周性爱2次可以使严重心脏病风险降低45%，两次性爱的时间最好分散开。

每周性爱3次：增强免疫力

每周做爱2~3次，能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

每周性爱4次：减少ED发生率

与每周激情只有1次的男性相比，每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED（勃起功能障碍）的风险降低50%。最好早晨做爱，早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

每周性爱5次：保持年轻

每周性爱4次以上的年龄，结果这些人的实际年龄平均小12岁，因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周性爱6次：减肥

每周性爱6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现“在半小时内消耗掉144卡路里热量，心跳从每分钟70次提高到150次”的人群。一起过www.yiqig.cn性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。

每周性爱7次：防前列腺癌

30岁前，男性每周性爱7次，前列腺癌风险比其他男性降低33%。