1、美白护出来

洁净美白：洁面是首要的步骤，也是解放你肌肤的第一步。想美白肌肤，一切从洁肤开始。

补水美白：洁面后再次清洁皮肤，调理角质层，加强皮肤含水度，使肌肤更好地吸收下一步保养品，增强美白效果。

深层美白：精华液能迅速修护美白肌肤,在紫外光线强烈的夏季，美白精华必不可少。

保湿美白：炎热夏季，肌肤大量分泌油脂，油腻、肌肤看起来脏脏的，想保持肌肤水嫩不油腻，一款合适的乳液必不可少：

萃雅美白乳液、萃雅美白晚露，由多种珍贵中草药精萃而成，蕴含复合萃白因子TM1，采用独特的2D2C美白调理系统，能调整肤色，令肌肤晶莹剔透、白皙无暇。

美白乳液提供全天候的防御和保湿；美白晚露修复，深层保湿，加速更新，预防肌肤暗沉。萃雅美白乳液、晚露质地清爽易吸收，适合油性、混合性偏油肌肤，尤其适合爱美白的女性在春夏季使用。

面膜美白：晒后修复、快速补水、即时美白，面膜能帮到你。

防晒美白：夏日防晒要注意根据所处的环境，隔一段时间补涂一次，才能有最好的防晒效果。

2、美白喝出来：

炎热的夏季，补水补液更加重要，但补水补得好才能对身体有利，有助护肤：

首先，要选择对的水，享优乐活水含多种矿物质和微量元素，由内而外，满足肌肤对水分的需要。其次，要小口喝水, 小口喝水吸收更好，这样才有足够的时间送到身体各处。最后，还可以有针对性的喝一些对肌肤有利的健康饮品(yiqig.cn)。如美姿力胶原蛋白果味饮料，其富含维C、维E成分，可都是良好的抗氧化剂，配合取自深海鳕鱼的胶原蛋白，肌肤细腻光滑，润泽通透。更有清新自然的口感，补水更轻松。

3、美白吃出来

肌肤要白嫩，外在保养固然重要，但内在的摄取更是让你白里透红的根本。想从里白到外的你，这些食物建议多吃：

奶制品、蛋黄、黄绿色蔬菜、动物内脏等。

富含维生素A，具有抗氧化的功效。

大豆、花生、鸡肝、香菇、蛋黄、坚果类、菠菜、牛奶等。

富含维生素B：提高肌肤对阳光的抵抗力。

深绿色蔬菜、深红色水果。

富含维生素C，有助于日晒后肌肤的恢复以及淡化黑斑。

谷类、坚果类、奶制品、深绿色蔬菜、蛋黄。

含维生素E，具抗氧化性。