如果你想尝试肛交，需要做一点准备工作和掌握一些技巧，才能体会后庭的快感甚至后庭性高潮。

肛交“前戏”

阴道性交需要前戏热身，同样在肛交也同样不能直奔主题，肛交也需要“前戏”。试着先插入占满润滑剂的指尖或者先插入一个较细小的性爱玩具在他或者她的体内，在进入下一个过程插入阴茎时使肌肉能够渐渐的放松、扩张。最好在肛交前用手轻轻按摩肛门附近的肌肉，可以有助于这些肌肉放松。

使用润滑油

肛门不同于阴道，肛门是不会自我分泌润滑液的部位，所以大量的硅脂润滑油或水性润滑剂是肛交必备的工具。它会帮助阴茎滑入肛门，减少肛交容易造成的撕裂伤害。在肛交时，如果感觉润滑度降低，也可以拔出阴茎增加一些润滑油。

使用避孕套

性传播疾病在直肠中的渗透传播性要高于在阴道中。由于肛门直肠部位的皮肤更薄，更容易撕裂产生裂口，从而在抽插中使身体感染病毒，所以在肛交时请一定使用安全套。

肛交进行时

肛交不同于阴道性交，节奏上控制的需要更多技巧和性交规则，才能享受后庭高潮又远离疾病(yiqig.cn 一起过)。

放慢速度

如同所有的事情一样，肛交需要练习。已经使用润滑油之后，可以先用手指或者后庭性玩具缓慢的插入肛门，速度缓慢最好。阴茎插入肛门后，速度同样也是先慢，慢慢进入全速状态。

不要乱换入口

在肛交之后你不应该马上再直接插入身体的其他部位(例如嘴里或者阴道中)。肛门直肠中有很多的细菌，这些细菌会很易传染或者造成身体其他部位的感染。所以再进行下一次插入其他部位之前请用肥皂和清水好好清洁一下阴茎。